朝ごはん 元気のスイッチ いただきます【１・２年生 出前授業】
１・２年生を対象に、株式会社明治による食育出前授業「みるく教室『げんきがでるあさごはん』」を実施しました。
授業では、「なぜ朝ごはんを食べることが大切なのか」「どのような食事をとると元気に活動できるのか」について、クイズやイラストを交えながら楽しく学びました。朝ごはんは、眠っていた体や脳を目覚めさせ、学校で勉強したり運動したりするための大切なエネルギーになること、さらに、主食・主菜・副菜・乳製品・果物などを組み合わせることで、栄養バランスがよくなることを教えていただきました。
今回の学びをきっかけに、一人一人が自分に合った栄養バランスのよい朝ごはんを意識し、毎日を笑顔で元気いっぱいに過ごしてくれることを願っています。ご家庭でも、ぜひお子様と「今日の朝ごはん」について話題にしていただければと思います。